Танцевать не только весело, танцы давно уже стали полноправным видом фитнеса.
Танцуя, вы тратите массу калорий и прорабатываете мышцы.
ORIENTAL – аэробная программа с элементами восточного танца направленная на сжигания жира, лишние сантиметры будут таять на глазах. В результате занятий приобретается стройность, легкость и грациозность походки. Женщины «вспоминают» свою женственность и очарование, чувствуют себя моложе и становятся намного притягательнее и привлекательнее.
BELLY DANCE – восточный танец полезен девушкам и женщинам в любом возрасте, тренирует глубокие мышцы спины, живота и косые в том числе. В результате – сила, пластика и красота бедер, плеч и ягодиц. Отличается особым оздоровительным эффектом для органов брюшной полости. Формирует осанку, обладает психотерапевтическим воздействием.
CLUB DANCE PARTY («клубные танцы»)– включает несколько танцевальных направлений и стилей – Street Dance, New Style, Hip-Hop, R’n’b.
LATINO – латиноамериканская хореография с элементами современной аэробики.
STRIP DANCE –основан на сочетании джазовой техники, современной хореографии, стретчинга (растяжки), пластики и включает в себя движения и элементы, имитирующие стриптиз. Strip dance поможет любой женщине повысить свою чувственность, улучшить осанку, изменить отношение к собственному телу, повысить общую самооценку, приумножить свое обаяние, уверенность в себе и своей привлекательности!